馮高科，美國紐約CRF研究中心聯(lián)合培養(yǎng)博士，武漢大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主治醫(yī)師，目前正值守武漢大學(xué)人民醫(yī)院發(fā)熱門診

核心提示

新型冠狀病毒的感染力雖強(qiáng)，但是其毒力目前并沒有當(dāng)年的SARS病毒那么強(qiáng)。即使感染了這個(gè)病毒，絕大部分人是輕中程度的。對癥治療，配合居家隔離，增強(qiáng)抵抗力和免疫力，絕大多數(shù)人都會好轉(zhuǎn)的。

武漢大學(xué)人民醫(yī)院發(fā)熱門診近期對居家隔離、對癥治療的部分新型冠狀病毒感染病人的隨訪發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)人恢復(fù)良好。所以，千萬不要恐慌，更不能夠自己嚇唬自己。

正確認(rèn)識疾病，正確面對疾病，做好居家隔離，戰(zhàn)勝病毒。

哪些人群建議居家隔離

1.發(fā)熱低于38℃，可自行退熱，無喘氣、呼吸困難，不需要吸氧，就可以視為輕癥

2.癥狀溫和（低燒、咳嗽、鼻涕、無征兆的咽痛）且沒有慢性疾?。ㄈ绶尾?、心臟疾病、腎功能衰竭、免疫性疾?。┑牟∪耍煽紤]家中隔離

重癥和危重癥患者要住院治療觀察

重癥病例。符合下列任何一條：

1. 呼吸頻率增快(≥30次/分)，呼吸困難，口唇紫紺

2. 吸空氣時(shí)，指氧飽和度≤93％

3. 動脈血氧分壓(PaO2)/吸氧濃度(FiO2)≤300mmHg(1mmhg＝0.133kpa)

4. 肺部影像學(xué)顯示多葉病變或48小時(shí)內(nèi)病灶進(jìn)展＞50％

5. 合并需住院治療的其他臨床情況

危重癥病例。符合以下情況之一者：

1. 出現(xiàn)呼吸衰竭，且需要機(jī)械通氣

2. 出現(xiàn)休克

3. 合并其他器官功能衰竭需ICU監(jiān)護(hù)治療

居家隔離指導(dǎo)原則

1. 輕癥患者建議居家隔離不建議住院，醫(yī)院重癥患者居多，會導(dǎo)致交叉感染，對康復(fù)不利

2. 輕癥患者在家隔離服藥治療，治療效果和到醫(yī)院打針是一樣的。因?yàn)樾滦凸跔畈《靖腥拘苑窝讻]有特效藥，以對癥支持治療為主，休息和營養(yǎng)成為重要的治療手段

3. 輕癥病人在家隔離治療比住院治療要好。而且在家治療休息好、伙食好，更利于康復(fù)

4. 居家隔離也是對疫情防控的需要，可以減少醫(yī)院內(nèi)交叉感染。此外，醫(yī)院的隔離患者不允許探視，家屬會人心惶惶。病人自己也會有更多心理負(fù)擔(dān)，因此居家隔離更夠有更好的心理狀態(tài)

居家隔離生活指導(dǎo)

1. 居家隔離，最好獨(dú)居。至少要獨(dú)居一室，關(guān)門

2. 限制病人活動，最小化病人和家庭成員活動共享區(qū)域。最好不要與其他人共享衛(wèi)生間，糞便也會傳染

3. 勤洗手，注意增加洗手時(shí)間

4. 戴口罩（每3-4小時(shí)更換）

5. 房間消毒，（可采用過氧乙酸、或者紫外燈消毒）

6. 衣物和洗漱用品單獨(dú)放置，用完可用衣物消毒液浸泡

7. 通風(fēng)保暖，每天室內(nèi)通風(fēng)兩次，注意添加衣物保暖，尤其是肢體末端（耳朵，手腳）要溫暖

8. 正常平衡飲食，注意均衡營養(yǎng)，不能偏食，不吃難以消化食物，少吃零食

9. 非糖尿病患者可適當(dāng)多吃蔬菜、水果，可以榨汁飲用

10. 多喝水，每天至少2000ml飲用水，促進(jìn)代謝和排泄

11. 增加蛋白攝入，可以選擇雞蛋（可以蒸成容易消化吸收的雞蛋羹）、脫脂牛奶、無糖豆?jié){、蛋白粉

居家隔離醫(yī)學(xué)觀察指導(dǎo)

1. 家里配備溫度計(jì)，每天早晚各量體溫1次，注意自己是否出現(xiàn)高熱現(xiàn)象（大于38.5℃）

2. 注意自己的癥狀（咳嗽、肌痛、乏力、胸悶、呼吸困難）是否有加重

3. 如果病情加重（請參考上面的重癥和危重癥標(biāo)準(zhǔn)），請及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院救治

解除居家隔離指導(dǎo)

1. 癥狀消失、食欲恢復(fù)、精神恢復(fù)基本就是在好轉(zhuǎn)。當(dāng)然最后的判斷還得依靠醫(yī)生，要以化驗(yàn)指標(biāo)和癥狀是否徹底消失決定是否痊愈

2. 目前定義連續(xù)2次冠狀病毒檢測陰性可以解除隔離。在可以檢測病毒之前，盡可能延長隔離期以防萬一，一般是2周

本實(shí)用指導(dǎo)參照2020年1月23日世界衛(wèi)生組織（WHO）新型冠狀病毒（2019-nCoV）緊急指南， 和2018年6月1日發(fā)表的中東呼吸綜合征（MERS-CoV）指南，從醫(yī)學(xué)和患者居家實(shí)用角度給予以下指導(dǎo)，希望能夠?qū)Ξ?dāng)前疑似新型冠狀病毒（2019-nCoV）感染且癥狀表現(xiàn)輕微者，有所幫助。